成功の秘訣?

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皆さま こんにちは。
雨、曇りが続きましたが、一転して日差しの強い
梅雨明けを思わせるお天気になりました。
うまく体調管理ができていらっしゃいますでしょうか。

何事においても継続して行うことの大切さは、よく謳われます。
当たり前だけれど、続けるのは、なかなか容易ではありませんよね。
難しいことでなくても、後回しにしてやりそびれたり、
気がついたらやるのを忘れ、いつの間にか、そういえばやっていない・・・
よくあることではないでしょうか。

私が継続していることに何があるか、改めて見直しました。
ゆるマクロビ(極力身体に良い食べ物をいただくこと・食べ過ぎない)、
毎日のお祈り、セルフヒーリング、遠隔ヒーリング(これは時々やりそびれます)
願いごとを書くこと(これも最近サボリ気味)朝の駅までの自転車通勤
ブログは毎日ではありませんが、3年以上続けています。

新たに最近加えたことは、
朝の瞑想
時々から毎日に変えたこと
ストレッチ   こんなところでしょうか。
地味ですね。^^;
あまり続かない事が多いかと思っていましたが、こうしてみると、
結構継続していることってあるものですね。
続かなかったことを書き出したらもっと沢山あるかもしれませんが。笑

継続している内容自体は些細なことでも、もたらされる恩恵は、侮れません。
贅肉もなく、極めて健康であること(特に代謝が良いこと、お通じが良いことは
とても大切で、多くの方がそれを改善したいとお思いなのではないでしょうか。
健康については、また改めて書きます。)
心のメンテナンスがしやすくなったこと(感情の起伏がほとんど無い)

ブログでは、色々な方と繋がれること、
朝の瞑想は、寝不足気味でも頭がスッキリしてきて、その日一日効率よく
仕事ができているように感じます。

こういった生活習慣のようなことだけでなく、自分が叶えたいと思うことは、
強く願って行動し続けることが大切なのですよね。
大抵、上手く行かなくなると、無理かもしれない、向いていないのかもと、諦めてしまう。
トレーニングやピアノの練習でもそうですが、一生懸命やっても全く上達しない
プラトーという時期があります。それを乗り越えると一気に上達することが多いです。
何事においても、自分の中で本当に実現させたいことなのか、忘れてしまう、
諦められてしまう程度のことか、試されている期間が確かにあるように思います。

私は、自分の夢を諦めないことに決めました。それは執着にならないよう、
楽しい心持ちで、日々の生活習慣のように小さなことを積み重ねていこう。
継続して出来ていることを見つめなおしたら、少し自信が持てました。

きっと皆さまも、ご自身のお望みを達成できますように。

今日もお気持ち爽やかに過ごせますように。

写真&執筆 Nicho


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