幸せになるために~自分の中のひらめきを見過ごさないで

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

毎日の生活の中で、
これ、やってみたい
気になる ・・・
ピン!と来ることって
ありますよね?

新しいお店が出来た、行ってみたい
この本、気になる
あの人と会いたいなとふと思う

でも、忙しいから、
面倒だから
無駄遣いだから

そういってその内リストに入れて
結局リストに入っていたことを
忘れてやらずじまいということは
ありませんか?

私も時々、have to, to doを
優先し過ぎて、
ちょっと心が弾みそうな出来事を
後回しにしてしまうことがあります。

でも、この気になるというサイン、
とても心の栄養に大事なのですね。

それを後回しにしてやらないでいると
なんだか心がモヤモヤしてきます。

何故モヤモヤしているのかも
忘れていたけれど、
そうだ、ウキウキの栄養は、
これだよ!と折角メッセージを
キャッチしたのに
スルーしてしまったからなのです。

その1つ1つは、他愛もないことの
ようだけれど、
心が元気になれる
私にとって必要なことなのです。

自分の学びになると思う本などは、
迷わずすぐ手に入れたり、動画を見たり
ということはしていたのですが、
ウキウキ出来ることの補給が少し不足気味
だったようです。

2週間程前に家の近くにオープンしたカフェが、
ずっと気になっていました。
とてもリラックスできそうなお店の
雰囲気のようですし、
メニューも身体に良さそうで惹かれます。

でも、気になる気持ちを色々な理由をつけて
放っておきました。
それに、最近大好きな音楽もあまり聴いて
いませんでした。

そうしたら、日々の心持ちは穏やかに
変わりないのですが、
何となくモヤモヤが現れてきました。

まず、ウキウキ改善の為にお昼休みに
戸外で、大好きな音楽を聴きながら
食事を頂いて、リラックス度、
幸せ充実感がアップして
午後やる気が回復して仕事に戻れました。

そして、例の気になっていたお店に行き、
気になるメニューをオーダーしました。
おおよそいつもなら頼まないような
私らしからぬ『ふわとろパンケーキ
季節のフルーツ添え』を。

食事もお店の雰囲気も思っていた通りで
ゆったり出来ました。モヤモヤが消えて、
ウキウキが復活しました。(単純でしょう?)

些細なことと思われるかもしれませんが、
毎日のピン!ときたこと
ちょっといつもと違う道を通ろう
今日は、お風呂にお塩を入れようか
(邪気を抜くのにも有効です)
そんな感覚を大切にすることは、
何でもない同じことの繰り返しと思える毎日に
何らかの変化や気分転換のきっかけが
潜んでいることがあります。

そんな感覚を大切に
毎日を過ごせば、もっと心が満ちてきたり
新しい発見があります。

あなたの、心の中にある
ウキウキメッセージを
しっかりキャッチして
行動してみてくださいね。

今日も素敵な一日でありますように。

※写真は、今朝、庭先で見つけた
四葉にてんとう虫(幼虫ですが)
イラストによく有りますが、
実際に見つけてとてもHappyな
気持ちになりましたのでおすそ分け。

執筆 Nicho


Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする