幸せになるには~ 自分の顔チェック

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あなたは、鏡を一日に何回位、ご覧になりますか?

朝と晩 顔を洗い、歯磨きをする時や
女性なら、お化粧をしたり、お手洗いに
入った時に確認すると思います。

その時、ご自分のお顔をどんな風に
チェックしていますか?
メイクが綺麗に決まっているか、
男性なら髭のそり残りがないか、
身だしなみチェックの視点でしょうか?

私も勿論、身だしなみの確認をしますが、
どんな表情をしているかしら?
常に笑顔を心がけていますが、無意識に
疲れた顔をしていないか、
人に快く感じていただける顔をしているか
そんなチェックもしています。

人は見た目とか、見た目ではないと言われますが、
あなたのその表情は、確実に
毎日積み重ねてきた心持ちの表れです。

怒ってばかりいたり、不満な気持ちを
抱えていることが多ければ、
口はヘの字になりますし、
いつも笑顔でいれば、口角が上がり、
親しみやすい顔の表情が馴染んでいます。

勿論、笑ってばかりいられないことだって
毎日、色々あると思います。
でも、基本の顔の表情を笑顔にセットして
おくこと
それは、人を寄せることになり、
幸せを寄せることにもなるはずです。

ココ・シャネルの有名な言葉に
「20歳の顔は自然の贈り物。50歳の顔はあなたの功績。」
があります。

顔には、これまでの生き様が刻まれていきます。
年齢を重ねてきた私の顔には、
20歳の時のようにシワひとつなく という訳には
いきませんが、
毎日、必死に、より良く生きようと
今、ここに向き合っている今の私の顔が好きです。

振り返れば何にも考えず、ただ一日を漫然と
暮らしていた時もありましたが、
昨日より今日、少しでも進化、成長しようと
している今の自分のエッセンスは
きっと顔ににじみ出ていると思うのです。

日々成長を心がけ、年齢を重ねていくということは、
マイナスではないと思うのです。

あなたは、今のご自分の顔がお好きですか?

時には、じっくり鏡の自分と向き合って
お話してみるのもよいのではないでしょうか。

気づかなかった自分の心の有りようが
見えてくるかもしれません。
その気持ちを受け止めつつ、
笑顔で口角を上げていきましょう。
実際に口角を上げると、キラー細胞も出ますし、
幸せを感じやすくなるそうですよ。

今日もお気持ち爽やかにお過ごしくださいね。

執筆 Nicho


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