「 生活習慣 」一覧

皆さまこんにちは。 自分を大切にすること。甘やかすことではなく（まあ、時に必要かもしれません） 慈しむことをとても大事に考え...

皆さまこんにちは。 よく、思考や口に出した言葉は、顕在化すると言われます。 以前、引き寄せの法則について記事を書いたことがあ...

皆さまこんにちは。 今年の初めから、セルフヒーリングを行えるようになり、 日々変化を感じている私ですが、今回は食べもの変化につい...

皆さまこんにちは。 気温差が激しい日がありますが、如何お過ごしでしょうか。 ゆるゆるマクロビ生活(穀物菜食+魚介）にしてから、二十年...

皆さまこんにちは。 私は東京のすぐお隣の県に住んでいます。 そしてフルタイムでオフィスワークをしています。 朝は８時頃家を...

日差しの心地よい季節になりましたが、憂鬱な気分でお過ごしの方もいらっしゃるでしょうか。 ここ数年、腸内環境の大切さが強く言われるように...

前回、穏やかな心でいる為の心の持ちようについてお書きしました。 とはいえ、身体が疲れていたり、ストレスが溜まっていると、 なかなか気持ち...

ニュースは、世の中で起こる悲しい出来事を多く取り上げます。 人は明るい出来事より関心を持つということなのでしょうか？ 通勤電...